Melhores Bem-estar na China

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Uma ala privada do Palácio de Verão onde pátios da dinastia Ming se transformam num retiro de spa de classe mundial.

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A farmácia mais famosa da China - uma instituição de MTC com 350 anos que oferece consultas, massagens e remédios.

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Um dos melhores spas de hotel da Ásia, com salas de tratamento viradas para o skyline do Bund.

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A manhã mais animada de Xangai: tai chi debaixo dos plátanos e, depois, tango de salão no terraço.

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Uma marca de MTC de Xangai com 280 anos - clínicas de ervas, massagem tuina e remédios em que os locais confiam.

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Um spa sobre o rio Huangpu com tratamentos construídos à volta da cura tradicional chinesa.

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Percorra os 14 km de circuito no topo da muralha da cidade de Xi'an, da dinastia Ming, enquanto o céu fica âmbar.

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Uma casa de chá ao ar livre centenária no Parque do Povo, onde ganha vida a famosa cultura de lazer de Chengdu.

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Uma aldeia de casas de pedra restauradas num vale de chá, a minutos do Templo Lingyin.

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A sala de MTC de 1874 conhecida como 'a Tong Ren Tang do Sul' - diagnóstico, ervas e tuina num pátio da dinastia Qing.

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Um passadiço costeiro de 13 km com o skyline de Hong Kong no horizonte - a melhor terapia gratuita de Shenzhen.

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Mergulhe nas piscinas da encosta acima do rio, na vila termal que é anterior aos arranha-céus de Chongqing.

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A escapadela termal clássica de Guangdong, a uma hora nas colinas atrás de Cantão.

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A tradição mais corajosa de Harbin: locais a mergulhar num buraco aberto no rio Songhua gelado.

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O ritual clássico de Dali: um dia inteiro de bicicleta à volta de um lago cercado pelas montanhas de Cangshan.

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Suba de teleférico até ao topo da serra de Cangshan, entre florestas de pinheiros e ar puro de montanha, com o lago Erhai estendido lá em baixo.

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Todos os invernos, 10.000 gaivotas siberianas passam a temporada no Lago Verde de Kunming - e o parque torna-se um frenesim de alimentação.

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Uma ilha cercada por corais ao largo de Sanya, onde a água é suficientemente clara para ver os peixes do barco.

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A praia clássica de Sanya: 7 km de areia branca e água ladeada de palmeiras, a costa postal de Hainan.

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As fontes termais imperiais de Tangshan, em Nanquim - banhos desde a dinastia Ming, a uma hora da cidade.

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Oito avenidas arborizadas de vilas coloniais, terminando no passeio de praia mais relaxante da China.

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A montanha taoísta sagrada que se ergue diretamente do Mar Amarelo, com os picos envoltos em lendas.

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Pedale pela estrada circular costeira de Xiamen - 43 km de vistas para o mar, praias e o melhor ar da ilha.

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Deslize pelo rio Yulong numa jangada de bambu, passando por búfalos de água e pelo carste mais tranquilo de Guilin.

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O 'mar de calor' de Tengchong: piscinas vulcânicas, leitos de rio fumegantes e fumarolas que cozem ovos.

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A resposta de Zhangzhou à praia: uma ilha agreste de frutos do mar, areia e a 'pedra que o vento move'.

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O grande lago de Ningbo - 45 km de margem, pistas de ciclismo e o peixe que fez a culinária da cidade.

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Durma dentro dos terraços: uma aldeia Hani de telhados em cogumelo e um passeio ao amanhecer ao longo das paredes de arroz.

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Um dos grandes trekkings do mundo: dois dias ao longo de um desfiladeiro onde o rio Jinsha abre caminho à força pelas montanhas.

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Siga o rasto de um dos primatas mais raros do mundo - o langur de cabeça branca, que não existe em mais lado nenhum do planeta.

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Fontes minerais termais na borda do deserto, com massagem de MTC para desfazer um dia de dunas e poeira.